Cognitief trainen

Het voetbal evolueert en de talentenopleiding van Sparta Rotterdam blijft niet achter in de hedendaagse ontwikkelingen. Cognitief trainen is een van de ontwikkelingen binnen de jeugdopleiding en Tim Roest, trainer van Sparta Rotterdam O16, is daar al druk mee bezig. 

​‘Tijdens een cognitietraining laten we spelers kennismaken met verschillende competenties, bijvoorbeeld awareness, handelingssnelheid en creativiteit/communicatie. Dit doen we door verschillende vormen en uitdagingen te bedenken voor de spelers. Ze worden constant beïnvloed door verschillende regels in zowel comfortabele als oncomfortabele situaties. Dan moeten de spelers echt gaan nadenken en daarnaar handelen.’

​Elke week zijn er twee trainingsmomenten waarin er 30 minuten cognitief wordt getraind, vertelt Tim. ‘We doen dan verschillende vormen, dus bijvoorbeeld partijspel met verkeerde been, positiespel zonder hesjes en reactiespelletjes. We proberen telkens weer wat nieuws te bedenken om de spelers continu te prikkelen en uit te dagen.’