Sportpsychologie

Een sportpsycholoog ondersteunt sporters, coaches en teams op het mentale vlak om het beste uit zichzelf te halen en/of het plezier in hun sport te behouden. Door middel van mentale trainingen leer je (of versterk je) mentale vaardigheden die je helpen om met de uitdagingen die bij sport komen kijken, om te gaan.

Mentale training en begeleiding is voor iedereen, op elk niveau en van jong tot oud. Je kunt er mee aan de slag als je tegen een mentale drempel aanloopt, maar ook als het goed gaat en je mentaal (nog) sterker wilt worden. Ook voor sporters die aan hun herstel werken na een blessure kan mentale training een waardevolle aanvulling zijn. De begeleiding wordt altijd op jouw vraag en jouw situatie afgestemd.

Onze sportpsycholoog Kim kan je helpen bij o.a. de volgende punten:

• meer zelfvertrouwen krijgen
• (negatieve) emoties en gedachten de baas zijn
• omgaan met (tijdelijk) minder motivatie en plezier in het sporten
• focus en controle houden
• omgaan met (wedstrijd)spanning, druk en tegenslagen
• omgaan met nieuwe situaties en omstandigheden
• omgaan met een blessure

Voor meer informatie zie: www.berkhoutperformancecoaching.nl

Hier lees je ook wat een sportpsycholoog voor een coach of team kan betekenen.

Vergoeding/kosten

Trainingen bij een sportpsycholoog worden momenteel nog niet vergoed door de zorgverzekeraar. Je kunt altijd een afspraak maken voor een gratis (telefonisch) informatiegesprek. Een intake/training bedraagt €70,- (btw vrij) en duurt 50 tot 60 minuten.